Health and Fitness
এই সময়ে যোগব্যায়াম »
ভুজঙ্গাসন শরীর ও মনের সৌন্দর্যের জন্য নিয়মিত যোগব্যায়ামের বিকল্প নেই। এমনকি এই রমজান মাসেও করতে পারেন যোগব্যায়াম। যোগব্যায়ামের ভুজঙ্গাসন ও শলভাসন করতে পারেন এ সময়। বাংলাদেশ ইয়োগা অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি মোহাম্মদ হারুন এ দুটি আসন অভ্যাস...
August 18 2010 / No comment / Read More »
যোগব্যায়াম: অর্ধবক্রাসন »
পদ্ধতি প্রথমে বজ্রাসনে বসুন। দুই পা পেছনের দিকে নিয়ে পায়ের পাতার ওপর ভর দিয়ে বসাটাই বজ্রাসন। তারপর আপনার পা দুটি আসনে ছড়িয়ে দিন। এবার ডান পা সোজা রেখে বাঁ পা হাঁটুতে ভাঁজ...
August 12 2010 / No comment / Read More »Family & Relationship
বন্ধু »
জীবন যখন ব্যস্ত হয়ে পড়ে, তখনো সময় বের করে বন্ধুর সঙ্গে আড্ডায় মেতে ওঠা যায় ষ মডেল: অপু মাহফুজ, সামি বন্ধুত্বের কথা বললেই সেই...
Jul 29 2010 / No comment / Read More »পরচর্চা আর নয় »
‘অফিস, ক্যানটিন কিংবা করিডর। একসঙ্গে কয়েকজন হলেই শুরু হয়ে যায় আড্ডা। তর্কবিতর্ক ছাড়িয়ে কত কথা উঠে আসে সেসব আড্ডায়। অন্যের সমালোচনা প্রায়ই এসব আড্ডায়...
Jul 27 2010 / No comment / Read More »বন্ধুত্বের সুতোয় »
জীবনে চলতে গেলে বন্ধুর সান্নিধ্য চাই সবারই। আবার চলতি পথে ব্যস্ততা কিংবা জীবন ধারার অদল-বদলের কারণে অনেক বন্ধুকে হয়তো নেহাত অনিচ্ছাতেই হারিয়ে ফেলি আমরা।...
Jun 24 2010 / No comment / Read More »বাবার উপহার »
সামনেই আসছে বাবা দিবস। বাবার জন্য ভালোবাসা প্রকাশ করার দিন প্রতিদিনই। তবে এই বিশেষ দিবসটিতে ভালোবাসার ব্যারোমিটারটিকে একটু বাড়িয়ে নেয়ার জন্য ক্ষুদ্র প্রচেষ্টা প্রতিটি...
Jun 24 2010 / No comment / Read More »



















